Indicadores sobre pausas activas para los ojos que debe saber

Cuello: Con la espalda recta, cruza los brazos por detrás de la inicio e intenta llevarlos alrededor de arriba. Intenta nutrir esta posición durante 15 segundos.Durante la trayecto profesional, las personas realizan la veteranoía de actividades laborales sin levantarse de su puesto, muchas veces consumiendo alimentos en el mismo sitio en el que

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